为了增强社区志愿者的心理健康意识，帮助他们更好地应对工作和生活压力，2024年4月21日上午，宝安慧家驻官田社区党群服务中心联开展了“凝心聚力,学习心知识”—官田社区志愿者心理健康知识普及活动，活动共吸引了30余位社区志愿者报名参加。

活动开始之前，工作人员通过“传递微笑”、“雨点变奏曲”趣味游戏进行开场互动，使志愿者在快乐的氛围中学习心理健康知识。接下来，工作人员深入浅出的为大家讲解心理健康的定义、影响因素及应对策略等方面内容，让志愿者们对心理健康有了更加全面的认识。现场还邀请志愿者分享自己的解压方式，同时引导志愿者们正确认识自我，调整认知，过程中工作人员还为大家带来了肌肉放松发、呼吸放松法、情绪释放疗法等实用的心理调适、解压的方法，帮助大家能够及时释放压力。活动中还结合了大家在家庭、学校、社会中遇到生活事例，分析了志愿者在服务过程中可能遇到的心理问题，让他们在不同的环境中更好的去应对和解决。        

通过此次活动，大家纷纷表示，通过学习和交流，不仅提高了自己的心理健康意识，还增强了自身的心理素质和应对能力。以更加饱满的热情和更加专业的态度投入到志愿服务中。同时，官田社区也将加强心理健康知识的宣传和普及工作，营造一个更加健康、和谐、积极向上的社区氛围。